Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania w klasie 2b
8 listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, który został zainaugurowany w 2007 roku przez komisarza Unii Europejskiej wraz z Euro – Toques organizacją zrzeszającą szefów kuchni. Tego dnia chcemy zainteresować wszystkich tym co jedzą, zapoznać ich z zasadami prawidłowego żywienia i zachęcić do większej aktywności fizycznej oraz informować o konsekwencjach złej diety.
Uczniowie z klasy 2b pamiętają o tym ważnym dniu i już po raz drugi go świętują. Bardzo dobrze wiedzą, jak ważne jest zdrowe gotowanie i czerpanie radości z ruchu. Od tego jak dzisiaj się odżywiamy zależy przecież nasze zdrowie w przyszłości. Zajęcia zaczęliśmy od przypomnienia Piramidy Zdrowego Żywienia, a następnie poznaliśmy ZALECENIA ZDROWEGO ŻYWIENIA W FORMIE TALERZA. Talerz pełen różnorodnych produktów symbolizuje zalecane proporcje poszczególnych grup produktów w całodziennej diecie. W sposób bardzo prosty i przejrzysty zilustrowane zalecenia zdrowego żywienia bardzo nam się spodobały. Dodatkowo omówiliśmy zalecenia znajdujące się wokół talerza, pamiętając oczywiście o aktywności fizycznej. Rozmawialiśmy o tym, jakich produktów trzeba jeść więcej, jakich mniej, a jakie zamieniać, aby nasze posiłki były zdrowsze. Następnie każdy uczeń pochwalił się i zjadł z apetytem swoje drugie śniadanie, w którym codziennie są ulubione warzywa lub owoce. Podsumowując zajęcia przypomnieliśmy 10 zasad „Jak dobrze jeść, żeby dobrze żyć?”. Uczniowie dostali na pamiątkę kolorowe, zalaminowane plansze – „Zalecenia zdrowego żywienia w formie talerza”.
Bardzo dziękuję p. Martynie Gierłowskiej – Chmielewskiej za pomoc w przygotowaniu kolorowych pomocy dydaktycznych dla każdego ucznia.
Wychowawca klasy: Barbara Wójciak