Dlaczego jedzenie jest ważne?
Żeby zdrowo żyć i się rozwijać, trzeba zdrowo się odżywiać. To pierwszy krok do tego, aby cieszyć się dobrym zdrowiem, mieć siłę i energię do nauki i pracy. Zdrowe nawyki żywieniowe powinniśmy kształtować od najmłodszych lat, dlatego uczniowie z klasy 2b wybrali się w niesamowicie ciekawą podróż kulinarną ze Szkołą na Widelcu. Przez cały rok szkolny będziemy zdobywać wiedzę, poznawać zasady zdrowego żywienia i wdrażać je w życie. Każdy uczeń będzie miał możliwość uczestniczyć w warsztatach kulinarnych przygotowanych w szkole przez wychowawcę i rodziców. Wybierzemy się w pełną smaków, zapachów i kolorów podróż kulinarną, która mam nadzieję zaowocuje w przyszłości zdrowym odżywianiem i stylem życia.
Na naszych pierwszych zajęciach w październiku w ramach programu „Dobrze Jemy ze Szkołą na Widelcu” uczniowie z klasy 2b poznali „Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia”. Mama Amelki, Pani Emilia, która jest technologiem żywności, wprowadziła nas w świat zdrowego jedzenia, opowiedziała dlaczego jest ono tak ważne w naszym życiu oraz wyjaśniła czym jest Piramida Zdrowego Żywienia. Amelka posiała w domu kiełki rzodkiewki i rzeżuchę, którą przyniosła do szkoły. Dzieci dowiedziały się jak zdrowe są kiełki oraz każdy mógł ich spróbować. Wszystkim bardzo smakowały, zwłaszcza z kanapką na drugie śniadanie.
Rozmawialiśmy również o bardzo ważnym piętrze piramidy jakim jest aktywność fizyczna. Uczniom z klasy 2b nie jest ona obca, ponieważ od klasy pierwszej raz w tygodniu pod opieką wychowawcy jeżdżą na zajęcia na lodowisku i uczą się jeździć na łyżwach. W klasie drugiej dodatkowo jeżdżą jeszcze na basen.
Następnie podzieleni na grupy zrobiliśmy własne piramidy, które stanowią dekorację naszej sali i przypominają nam z jakich produktów powinny składać się nasze posiłki.
Podczas zajęć uczniowie przygotowali zdrową, smakową wodę owocową – cytrynową z miętą, limonkową i pomarańczową. Była pyszna. Założyliśmy także klasowy ogródek na parapecie, w którym posadziliśmy świeże zioła i posialiśmy warzywa. Każdy uczeń mógł dotknąć, powąchać i spróbować świeżych ziół. Wybraliśmy kilka owoców i warzyw, aby na lekcji języka angielskiego zapytać nauczyciela jak brzmią ich nazwy w tym języku.
Nasze zadanie domowe to przygotować z rodzicami zdrową owocową wodę smakową.
Dziękujemy rodzicom za pomoc podczas zajęć oraz w przygotowaniu klasowego ogródka.
Koordynator programu: Barbara Wójciak
